メガネの種類と選び方｜姿勢や疲れ目に良い眼鏡は？

皆さんは眼鏡を選ぶ際に、どういったことを意識しているでしょうか？

近年では、各ブランドから素材や形状、色使いにこだわったフレームが数多く発売されています。また、レンズにも遠近両用やブルーライトカットなど機能性の高いものが登場しています。

そこで、本記事では、眼鏡の大まかな種類を解説しながら、フレームやレンズの選び方を詳しく解説していきます。ぜひ、本記事を参考に、あなただけのお気に入りの眼鏡を見つけてみてください。

 

眼鏡のフレームとレンズの種類

眼鏡は、視力の補正やファッションアイテムとしても欠かせないものです。「眼鏡選びは大切」という見出しの通り、自分に合った眼鏡を選ぶことはとても重要です。

まず、フレームの種類から考えてみましょう。フレームには、メタルフレームやプラスチックフレーム、半枠など、さまざまな種類があります。

メタルフレームは洗練された印象を与え、プラスチックフレームはカラーバリエーションが豊富でアレンジ性も高いです。半枠は軽量で掛け心地が良く、顔全体を見せてくれるので顔の印象を明るくします。

次に、レンズを選ぶ際に注意したいのは、度数や使い方によって性能が異なることです。眼鏡を長時間使用する場合には、ブルーライトカット効果のあるレンズがオススメです。

また、スポーツをする際には、衝撃に強いポリカーボネートレンズを使用するのがいいでしょう。さらに、度数が強い方には、薄く軽量な超薄型レンズがオススメです。

最後に、眼鏡のデザインにもこだわりたいという方には、ブランドやデザイナーズブランドの眼鏡も注目です。価格は高めですが、デザイン性や品質が高く、オンリーワンの眼鏡が手に入ります。

 

姿勢や疲れ目を考えた眼鏡の選び方

もしかしたら、いま持っている眼鏡が、実は身体にとって悪影響を及ぼしているかもしれないと考えたことがありますか。正しい眼鏡選びをすることで、おしゃれと健康を両立させられます。

まず、フレームを選ぶ時は、顔の輪郭にあったものを選びましょう。フレームは重量と形状が大切になってきます。

軽いフレームを選ぶことで、鼻への負担を軽減し、長時間の装着も快適になるでしょう。また、太めのフレームを選ぶ場合は、軽めの素材を使うことで、負担を軽減しましょう。

そして、レンズを選ぶ時は、度数に合わせたものを選ぶことが大切です。度数が強い場合は、厚みが増し、重くなってしまいがちです。そこで、薄型のレンズを選ぶと、顔・首への負担が軽減されます。

また、ブルーライトカット加工が施されたレンズを選ぶことで、パソコン作業などでの目の疲れを防げます。

姿勢にも影響する眼鏡の選び方は、フレームとレンズの両方に注意を払うことが必要です。正しい眼鏡を選ぶことで、姿勢も改善され、健康的な身体づくりにもつながります。ぜひ、今一度自分の眼鏡について考えてみてください。

 

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フレームの材質に適した眼鏡の選び方

眼鏡を選ぶ際には、フレームの材質にも注目しましょう。プラスチック製のフレームは軽量で安価ですが、弾力性に欠けるので簡単に変形してしまうことがあります。

金属製のフレームは頑丈で、プラスチックよりも弾力性に優れています。ただし、重量があるため、長時間使用すると疲れやすいでしょう。

チタン製のフレームは軽く、強度があり、金属アレルギーにも対応しているので、健康志向の人にはオススメです。アセテート製のフレームは天然素材のセルロースアセテートを使用して作られており、見た目が美しいと言われています。

フレームの材質を選ぶ際には、自分の好みやライフスタイル、予算に合わせて選びましょう。

たとえば、スポーツをする場合は強度に優れたチタン製のフレームがオススメです。オフィスでの使用には、軽量なプラスチック製のフレームなどがいいでしょう。

着用感やデザイン性も大切ですが、長く使うためには材質選びを重視しましょう。適したフレームを選ぶことで、快適な眼鏡生活を送れます。

 

視力検査で正確な度数を把握しよう

視力検査は、正確な度数を把握するための重要な手段です。正確な度数は、眼鏡やコンタクトレンズの処方箋を作成するために必要であり、適切な視力補正を実現する上で欠かせません。以下に、視力検査で正確な度数を把握するためのポイントをご紹介します。

 

眼科医の診察を受ける

眼科医は視力検査を専門的に行う医療専門家です。視力に関する問題や疑念がある場合は、眼科医の診察を受けることが重要です。彼らは正確な検査手法を用いて、度数を適切に評価できます。

 

適切な検査器具を使用する

視力検査には、さまざまな検査器具が使用されます。代表的なものは、視力表（スネレンチャート）や自動リフラクターなどです。

視力表は、異なる文字や図形が記載されており、それらを特定の距離から読み取ることによって視力を評価します。自動リフラクターは、自動的に眼の屈折異常を測定する装置で、より正確な度数を提供できます。

 

正しい距離と照明条件を確保する 

視力検査では、正しい距離と適切な照明条件が重要です。適切な距離を確保し、視力表を明るく照らすことで、正確な視力評価が可能となります。視力検査の際は、指示に従いながら検査を受けるようにしましょう。

 

検査前の準備を忘れずに

視力検査では、眼鏡やコンタクトレンズの着用状態が結果に影響する場合があります。検査前に、眼科医に相談して自分の状況に合った準備を行いましょう。

たとえば、通常の生活で使用している眼鏡やコンタクトレンズを使用して検査することで、日常の生活でどれだけの視力なのかを正確に測定できます。以前測定した時から、視力が落ちている可能性もありますので、現時点の視力をしっかりと測定できるように準備しておきましょう。

 

平常時のケア方法も忘れずに

眼鏡選びで忘れてはならないのが「平常時のケア方法」です。眼鏡は使っていると汚れや傷みが出やすく、適切なケアを怠ってしまうと寿命が短くなってしまうこともあります。

まずはレンズを拭く際には、布を使用することが大切です。衣服などでついたホコリを取り除いた後、特別に販売されているクリーナーを併用すると効果的です。

フレームのケアについては、汗や汚れが詰まった場合には、中性洗剤水などを使用して洗えます。ただし、フレームの材質によっては、使えないものがありますので注意が必要です。

平常時のケアは、眼鏡の美しさを維持するだけでなく、長く使うためにも欠かせません。適切な方法でケアすることが必要です。眼鏡を選ぶ前に、ケア方法もチェックしておくことがオススメです。

 

まとめ｜さまざまな種類の眼鏡から自分に合ったものを見つけよう

眼鏡の種類と選び方についてまとめました。フレームは、素材やデザインで種類が分かれます。メタル、プラスチック、チタンなど素材も豊富です。

レンズは、度数やコーティングにより種類が分かれます。近視、遠視、老眼などの度数に合わせて選びましょう。また、UVカットやブルーライトカットなどコーティングの種類もあります。選ぶポイントは、フレームとレンズの合わせ方です。

自分に似合うフレームの素材とデザイン、レンズの度数やコーティングを選ぶことが大切です。選び方に迷ったら、眼鏡店のスタッフに相談してみましょう。